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Photo du rédacteurDelizia Jorda Pichon

Kriya Surya Namaskar

Présentation en détail de la 2ème des 18 postures principales du Kriya Hatha

Yoga de Babaji.



☀️ Saluons le soleil car il est source de vie pour toute chose sur cette terre, saluons cette energie qui est identique en nous...

☀️ Par son rayonnement le soleil symbolise la lumière de la conscience qui eclaire l'ego pour dissiper l'ignorance de notre veritable nature.

🌿 Pratiquer de preference tot le matin Kriya Surya Namaskar contribue à renforcer, purifier et embellir notre aura. Sur le plan physique la salutation permet d'étirer, chauffer, et tonifier tout le corps en stimulant les differents systèmes, musculaire, respiratoire, hormonal, digestif, circulatoire, nerveux...

A elle seule Kriya Surya Namaskar est une pratique complète. A réaliser lentement

et en conscience. 

🌿 Le mantra " Om Kriya Babaji Nama Aum " déposé sur chaque centre énergétique permet de générer des vibrations benefiques, particulierement pour le cerveau, le cœur et les poumons. De plus plus le chant eveille les sens subtils et nous invite à l'intériorité...


Voici le chant qui vient clôturer la Salutation:

Deepam Jyoti Parabrahman

Deepam Sarvam Tamobagam 

Deepanay Sathyathey Sarvam

Nyarua Deepam Namosthuthey 

Kaalai Deepam Namosthuthey 

Ucchi Deepam Namosthuthey 

Santhyaa Deepam Namosthuthey 

Nisi Deepam Namosthuthey 

Ambu Deepam Namosthuthey

Ahimsa Deepam Namosthuthey 

Asana Deepam Namosthuthey 

Prana Deepam Namosthuthey 

Dhyana Deepam Namosthuthey 

Jnana Deepam Namosthuthey 

Mantra Deepam Namosthuthey

Bhakti Deepam Namosthuthey 

Babaji Deepam Namosthuthey

Annai Deepam Namosthuthey 

Amman Deepam Namosthuthey

Yoga Deepam Namosthuthey


Traduction :

Salutation à la grâce de la lumière suprême,

J'aspire à la laisser descendre et rayonner en moi

Par cette vérité le soi se réalisera.

Salutations au soleil,

Salutations à la lumière du matin,

Salutations à la lumière du midi,

Salutations à la lumière du soir,

Salutations à la lumière de la nuit,

Salutations à l'amour divin,

Salutations à la non-violence,

Salutations aux asanas,

Salutations à la maîtrise du souffle,

Salutations à la maîtrise du mental,

Salutations à la connaissance du Soi,

Salutations aux syllabes sacrées

Salutations à l'amour inconditionnel,

Salutations à Babaji, 

Salutations à Mataji, 

Salutations à Amman ( le frère autrement dit la Sangha)

Salutations à  l'union parfaite.


Belle pratique !


Délizia Ambika.




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