Sur la voie du Yoga depuis une douzaine d’années, c’est lors d’une épreuve de vie traumatique que j’ai pu m’appuyer sur cette pratique millénaire et mesurer pleinement ses effets salvateurs… Pendant ces années difficiles le yoga a été mon oxygène, ma bouée de sauvetage, le chemin de reconstruction qui m’a ramené à la vie, véritablement  ressuscitée à moi-même…

Depuis je n’ai eu de cesse de vouloir partager cette expérience transformatrice et transmettre ces précieux outils, ces clés visant à soutenir et accompagner mais aussi favoriser le développement du plein potentiel en chacun.

Pour ce faire en plus de mes années de pratique personnelle j’ai suivi une formation initiale auprès de l'ordre des Acharyas du Kriya Yoga, formation certifiée par la Fédération Internationale de Yoga  me permettant d’enseigner le Kriya Hatha Yoga, complétée ultérieurement par une formation spécifique en Yoga orienté vers la libération du traumatisme, ceci afin de pouvoir offrir un accompagnement optimal aux femmes pour lesquelles est né initialement le projet de séjour "ReSource".

De plus mon parcours professionnel en tant qu'infirmière m'a offert la possibilité d’être formée à différentes techniques d’accompagnement, qui sont autant de ressources précieuses.

 

La volonté de l’association est de semer des graines, d’où son nom en sanskrit Bija,  et ainsi favoriser l’éclosion de notre véritable nature…

Elle œuvre selon deux axes, distincts et complémentaires.

Avec comme outils deux puissants yogas pour accompagner la naissance de soi et partir à la découverte de notre être essentiel…

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Le Kriya Hatha Yoga de Babaji véritable chemin de réalisation. Cet art scientifique ancestral inclut principalement la pratique des asanas, des pranayamas, de la méditation ainsi que d’autres techniques visant à rétablir l’équilibre dans les différents aspects de l’être.

• Cours hebdo en groupe ou suivi individuel personnalisé.

• Des semaines «  Ashram éphémère » sont organisées plusieurs fois par an pour permettre d’intensifier et approfondir les pratiques.

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Le Yoga Orienté Vers la Libération du Traumatisme  par des techniques spécifiques il permet de reprendre contact avec le corps, les sensations et les émotions qui le traverse afin de laisser émerger, en douceur par un processus naturel le matériel traumatique engrammé dans les différentes dimensions de l’être, et ainsi le digérer pour s’en libérer progressivement. Ce Yoga permet aux participants de devenir acteurs de leur processus de rétablissement personnel, mais aussi dans leur vie, de manière plus générale.

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• Accompagnement en séance particulière et séances collectives uniquement au Puy En Velay.