"ReSource"

Le yoga faisait parti intégrante de ma vie lorsque j'ai dû faire face à une épreuve traumatique. A cette période je pratiquais 2 à 3 fois par semaine. Pendant ces années difficiles j’ai pu m’appuyer sur cette pratique millénaire et mesurer pleinement ses effets salvateurs…

Le yoga a été mon oxygène, mon tuteur de résilience, avec le temps il devenu un véritable chemin de réalisation...

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Depuis je n'ai de cesse de vouloir partager le trésor qu'il représente, ainsi que les précieux autres outils collectés en chemin. Toutes ces clés visant à soutenir et accompagner mais aussi favoriser le développement du plein potentiel en chacun, sont à présent condensés dans ce mini séjour initialement conçu pour accompagner les femmes victimes de violence sur leur chemin de guérison. Toutefois de par son contenu particulièrement doux, il est ouvert à tous, il est un cadeau à chaque personne qui éprouve le besoin de se retrouver, de s'accorder davantage de confiance en soi et d'amour de soi...

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Le séjour se déroule au sein de l'association, dans une ancienne ferme située à 1200m dans un petit hameau d'Ardèche. Sur les quatre jours que nous partageons ensemble, les journées sont organisées  alternativement entre temps de pratique et temps de repos afin de permettre l'intégration des différents outils expérimentés, qui sont entre autre: le yoga, la relaxation, respiration et méditation, chant, création …

Prendre soin de soi passe aussi par l'alimentation, la majorité des repas seront prêt a déguster mais nous profiterons également des bienfaits du poulailler et du potager de l'association en allant mettre " les mains à la terre" et en préparant nous même de savoureux repas, éveillant ainsi notre potentiel créateur. Pour le repos le gîte attenant vous accueillera confortablement tout au long du séjour.

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En début d'après-midi vous pourrez profiter d'une pause de plusieurs heures pour partir à la découverte de la forêt voisine et des lacs environnants, ou simplement vous reposez en profitant de la vue à 360° sur les Monts de Haute-Loire.

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Mon souhait le plus cher est que vous repartiez profondément apaisées, portées par un nouvel élan, un nouveau regard sur vous-même et sur l'horizon de votre vie...

                                                                Affectueusement.

                                                                                            

                                                                                                   Délizia

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